经常喝咖啡对身体都有哪些好处？

中国人自古以来就爱好就爱好喝茶，而喝咖啡的习惯是近百年才兴起的习惯，可以说越随同时期的发展，爱喝咖啡选择的人越来越多，尤其是现代的众多的白领等。不多，在人们的心目里，咖啡这种东西总含有各种各样的添加剂，对身材的健康不是很好。然而这就是陷入了一种误区，过多的添加剂的大多是速溶咖啡，而咖啡豆制成的咖啡反而很健康，对身材有利益。澳大利亚的人就是的例子，让我们来懂得一下吧。

提到澳洲，大家脑海里必定会显现远离雾霾的湛蓝天空，远离污染的清澈水源，在这样得天独厚的自然条件下，澳洲人的平均寿命在全球也是排名前列。澳洲人的长寿秘诀，那就是多喝咖啡。澳洲人均寿命82岁，排名前十，而且这是包含了平均寿命为60岁的澳洲土著的情形下。

每天喝两到三杯咖啡的人会减少21%心脏疾病，8%癌症，27%中风，23%糖尿病，10%呼吸疾病以及41%肾病的风险，简直是对预防疾病有着逆天预防后果的东西。

对于澳大利亚人和欧洲人来说，咖啡就是风靡且健康的饮品，随处可见，就像中国人喝茶那样。爱好咖啡的人赶紧喝起来，为了好身材。