来源:加盟网 编辑:加盟君 2021-06-30 12:51
想拥有好身材,却不想戒酒控制食量,那酒商网小编就来告诉你方法,不仅可以喝酒还可以维持好的身材!
每逢朋友聚餐或是过节时候,喝啤酒是必不可少的。酒一旦过量就容易醉酒,并且喝酒过多还会引起饥饿感,食欲大增,饮食不正常得不到控制。在国外有调查得知,喝酒的女性中有百分之四十,从酒精里摄入的卡路里就有1000左右。剩下一半女性会感觉到喝酒会饿,然后吃大量高卡路里食物。
在没吃东西的前提下直接空腹喝酒,人体吸收酒精会更快点。如果在喝酒之前吃点食物,就可以缓解酒精对人体的吸收。这就是小编先告诉大家的首屈一指招:喝酒之前吃点食物。
容易醉酒或者酒后暴食***大原因之一是因为喝酒太急太快。其实喝酒时候准备一大杯水,喝一口酒,就喝点水。别小看这样喝酒技巧,它可以让你酒精的摄入量降低一半。边喝酒边喝水是小编告诉大家的第二个酒水小妙招。
下面控制食量。比如酒吧ktv地方,会提供免费一些锅巴、瓜子等一些小食品。不要小看这些小食品,有调查发现,就算不饿看见实物也会往嘴巴里放,所以要远离小食品喔。如果酒后真的感觉到饿,可以在喝酒前后准备一些健康的低热量食品,水果也可以。
按照上述的方法喝酒再也不用担心易醉发胖啦!还想知道其他酒水资讯吗?想了解其他酒水喝法吗?想开个店做生意找不到货源吗?那就来酒商网,您的烦恼通通为您解决,有***新的实时资讯,更有酒水代理、酒水加盟招商喔!