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白酒招商网:红酒煮乌梅减肥美食,你瘦了吗?

来源:加盟网 编辑:加盟君 2021-07-02 10:26

    其实减肥瘦身不单单是减重和低卡摄入,对营养的摄入也是不可忽略的,因为不少女性朋友的身体都比较弱,如果非要节食减肥的话那肯定是不行的,所以改善易胖体质才是关键,下面白酒招商网小编为大家推荐一款酸甜红酒煮乌梅减肥食谱,不仅调理易胖体质还能美容,排毒,通便,瘦身一气呵成,这么神奇的东西,大家还不赶快来看?

    那么,红酒煮乌梅有些什么减肥功效呢?乌梅富含食物纤维,对于促进消化,提高肠道蠕动能力,治疗便秘,增强排毒有很好的功效,在咀嚼的时候还能锻炼面部肌肉来瘦脸呢!每天吃3-5颗,改善水分代谢低下的问题,消除水肿,同时富含铁与亚铅,提高荷尔蒙的代谢,特别在秋冬时节,清热生津,止咳润肺。

    而红酒本身能够降血脂血压,适当地喝些红酒,对女性健康来说也是很不错的。红酒跟乌梅结合,抗酸化能力会提高2倍呢!下面酒水招商网小编来为你讲述红酒煮乌梅的制作方法。

    材料:乌梅200克(约20颗)、红酒300毫升

    (乌梅与红酒的比例大约为1:1.5)

    1、先将乌梅放到锅中,倒入红酒,腌制30-40分钟,让乌梅彻底吸收红酒。

    2、然后不要盖盖子,用中火加热30秒,待酒精挥发出来。

    3、等酒精的香气挥发得差不多,盖上盖子用小火煮7-8分钟。

    4、这时有一部分红酒会蒸发掉,剩余少量,就可以关掉火。作为小吃每天吃4-5颗

    食法

    1、同时在进行酸奶减肥法的可以将红酒煮乌梅加到酸奶中,味道酸甜,又能将酸奶减肥吃出新意。

    2、乌梅泡红茶也是一款很不错的饮品,特别适合胃寒、手脚冰冷的人群在秋冬饮用。

    3、在煮乌梅之前将核取出,然后熬煮的时间久一点,当做果酱涂抹在面包上,相当有风味呢!

    关注白酒招商网吧!不经会学到酒水知识,还能让自己的身体更加的健康,身材更加的苗条哦!

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