一点点奶茶热量到底有多高？权威答案来了

现在奶茶在市场上越来越普及了，具调查有90%的人都喜欢喝奶茶，但其中也会有一小部分人会担心喝奶茶会长胖，很喜欢奶茶但是自己不敢喝，那喝奶茶真的会长胖吗，其中一点点奶茶热量到底有多高?下面权威答案告诉您!

一点点奶茶热量到底有多高?相信有很多奶茶爱好者是都想了解清楚这一杯奶茶所带来的热量的。有很多消费者选择奶茶喝的是快乐，享受的是喝奶茶的过程，当然喝的健康快乐又不长胖，那又有谁会不喜欢呢。

一点点奶茶热量到底有多高?

一点点奶茶热量到底有多高?我们都知道奶茶的热量有很高，我们来详细分析下，一点点奶茶的主要成分是奶+茶+糖，而奶茶的热量主要来源于糖，而一杯奶茶里大约有55g的糖，仅仅一杯奶茶就超出了每日糖分的标准。

一点点奶茶中一杯700ML的珍珠奶茶所产生的热量大约是460大卡，相当于1.5碗米饭的热量，50公斤的人要连续上楼梯60分钟才能将其消耗完。原来奶茶的热量这么高，爱喝奶茶的宝贝有没有强烈的罪恶感?其实使人发胖的不是奶茶本身，而是奶茶里面的糖，就像喝凉水不会发胖，易胖体质才会使人发胖一样。

那么怎么喝奶茶不长胖呢?

一点点奶茶热量相比较来说是有点高的，但是而我们又喜欢喝，那么怎么喝才不长胖呢?一点点加盟小编给大家推荐几种喝法，在长胖的路上也能帮助你一把。

1，大杯换小杯，700ML的换成350ML,少加糖或者不加糖;

2，奶茶换拿铁：奶茶和拿铁的主要区别就是奶。同样是乌龙茶底，用奶精做的叫乌龙奶茶，用鲜奶做的叫乌龙拿铁;

3,乌龙拿铁+燕麦+无糖去冰，乌龙茶含有丹宁酸可以溶解脂肪、抗衰老，燕麦也是出了名的低热量而且饱腹感强。

一点点奶茶产品

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