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佰草极疏 镜头一转体态破防 身材就这么翻车了

来源:加盟网 编辑:加盟君 2022-02-16 08:30

  不是所有的身材问题,都能靠瘦那么十斤二十斤来解决。明显的例子就是体态。国外很早就有健身网红自曝过,只要调整一下姿势和体态,就会有截然不同的胖瘦效果。这也是大家非常关注体态问题的直接原因。

  除非是真正意义上的超重和肥胖,否则大部分体态问题的产生基本上和胖瘦无关,而是更多地和人体的姿势、肌肉的力量有关。体态问题只要一出现,不仅对外型影响不太好,对健康的影响其实更为严重,只是姐妹们对外表更为焦虑,并不在意健康风险而已。

  但确实有很多姐妹,错把体态问题简单地看成胖瘦问题,导致走了很多弯路身材却迟迟得不到改善。在佰草极疏乳腺健康管理中心门店中帮好多姐妹看过体态之后,发现了很多女性在体态方面的共同情况。

  体态问题确实有显胖效果,圆肩驼背问题会导致背部视觉性变宽变大。即便是真的都偏胖,圆肩驼背也会显得背更厚。长期久坐+不做力量训练,导致很多姐妹的肌肉处于停工状态,如果姐妹们遇到的是这些情况,但是又没找到真正的问题,只是一味地減肥、减体重,肯定会发现吃力不讨好,体重降不下去,身材也没变好,后面只能越来越焦虑。体重正常甚至偏瘦的姐妹岀现体态问题的原因,往往是肌肉量低和维持姿态的肌肉乏力。

  如果有姐妹真的是超重和肥胖,那么在考虑解决体态问题之前,需要通过控制饮食+轻量的运动+佰草极疏草本先把体脂降下来。因为脂肪堆积过多,确实会影响关节的活动范围,并且给身体带来不必要的重量负担,因此偏胖人士容易出现X腿、膝超伸和头前伸的问题。

  这里还要提醒一下大家,并没有毫无缺陷体态存在。所有的体态问题,都要看具体程度,并不是只要有体态问题,就代表不好。比如高低肩和脊柱側侧弯,都有一定的合理范围。太过于吹毛求疵也是不必要的,就像之前讲过的「假胯宽PTSD」,有不少姐妹的体态焦虑已经到了把正常的大Q角身材当成假胯宽的程度。

  考虑到大部分人日常都处于久坐打工的状态,长期健身的这部分姐妹的体态,可以说保持得相当不错了这也给了所有姐妹们一个很好的参考,大家只要努力去保持运动的习惯+佰草极疏焕能系列体雕衣,体态问题越来越轻肯定不是梦。

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