一大碗班花麻辣烫多少克?如果想要减肥这样吃准

不管你是逛街饿了还是加完班了，去吃上一碗美味可口的麻辣烫是非常美好的事情，班花麻辣烫是行业中的佼佼者，是备受消费者认可的健康美食品牌。那么，一大碗班花麻辣烫多少克?下面我们一起来了解一下吧。

一大碗班花麻辣烫多少克并不是固定的，要看消费者点了多少的菜品了，班花麻辣烫的标准碗，满满一大碗连汤估计有2斤多了，大半碗也有1斤左右了，1斤等于500克。

现在大家都知道一大碗班花麻辣烫多少克了，店内有着近百种菜品任您选购，都是绿色健康蔬菜，每日精选上等食材，有肉类、蔬菜类、菌类、粉面类，荤素搭配。班花麻辣烫告别传统吃法，满足你的味蕾。

如果您既想吃班花麻辣烫又想保持身材，那么您可以在吃麻辣烫的时候不要加过多的芝麻酱，因为酱料中含有的热量远远高于蔬菜。

100g麻辣烫含有七十大卡，每100克麻辣烫含碳水化合物6.44克，脂肪3.6克，蛋白质4.03克，纤维素1.8克。

一碗麻辣烫的热量大概在200-300卡左右，其实一碗班花麻辣烫的热量高不高主要取决于原料，如果选择的蔬菜类多一些，那么热量是很少的，如果你选择的肉类多一些，那么热量就会高一些。

如果想要减肥，不想吃麻辣烫增胖，可以选择在晚上七点之前去班花麻辣烫吃上一碗，大家要记住，在吃班花麻辣烫的时候，一定要注意搭配一些素菜，不要吃过多的肉类。这样热量就不会很高了，这样您还可以在之后的一些运动中消耗一部分热量。

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一大碗班花麻辣烫多少克就为大家介绍到这里了，选择的菜品种类不同，那么一碗麻辣烫的重量也是不同的，店内有着上百种菜品，消费者可以根据自己的口味喜好随意选择。