婴幼儿生长发育旺盛,需要大量钙,缺乏维生素D也会使钙元素的吸收减少,不仅使乳牙萌出迟缓,还会导致骨骼畸形,父母要特别注意,3岁以前的宝宝是否缺乏维生素D和钙,尤其是以下6类宝宝,更应重视补充。
1、冬天出生的宝宝
冬季由于室内外温差较大,在冬季出生的宝宝患感冒的几率也大为增加。另外冬季日照时间短,再加上天气寒冷使得婴儿户外活动少,宝宝难得晒到太阳,接受日照不足易致使缺乏维生D情况加重,进而影响体内钙含量。所以说冬季的确为宝宝易缺钙的季节。
补充建议:宝宝出生14天后,就要开始补充预防量的维生素D,每天400单位,出生3个月后适量补充钙剂。
2、早产儿
妊娠中晚期是钙贮存和骨骼发育的关键期,早产儿由于提前降生,体内的骨钙量比健康的新生儿少。而且他们在出生之后还要经历一个追赶性生长期,对维生素D和钙的需求量比健康婴儿高很多,如果不增加补充,很容易影响生长发育和骨骼健康。
补充建议:早产儿一出生就应该补充维生素D,用量还要增加到每天800单位,出生后满3个月改为400单位。早产儿肝肾功能不好,所以在钙质、维生素D的剂型选择和用量方面,还要请儿科医生根据宝宝的身体情况而定,家长切不可擅自做主。
3、妈妈在孕期、哺乳期缺乏维生素D和钙。
孕妇缺钙对胎儿的主要影响是会影响骨骼和牙齿发育,如身材矮小、骨骼发育异常、出牙迟、牙齿排列不整齐等。有的还会导致新生儿出生后易得先天性喉软骨软化病。当新生儿吸气时,会出现先天性的软骨卷曲,而且,新生儿还可能患上颅骨软化、方颅等佝偻病。更重要的是,由于钙对新生儿的智力与神经系统发育起着十分重要的作用,所以缺钙会直接影响孩子将来的智力发育。同时,缺钙的新生儿免疫系统差,出生后会体弱多病。
补充建议:准妈妈在孕期就应该注意补钙,保证每天喝500毫升奶,并适当补充钙剂和维生素D。哺乳期也应该多吃含钙量高的食物,如奶制品、豆类、鱼、虾、海带等。
4、双胞胎
双胞胎大多有低体重和早产的情况,出生时维生素D和钙的储备大多不足,出生后要追赶生长,需要的维生素D和钙比普通足月儿多,应在出生后1-2周开始补充钙。
补充建议:出生就应该补充维生素D,每天800单位;出生后满3个月改为400单位,并适量补充钙剂。
5、生长发育较快的宝宝
2岁前是宝宝***个生长发育高峰期,本来对维生素D和钙的需求量就大,如果宝宝生长发育再明显比同龄婴幼儿快,需求量就更大。父母需格外留意宝宝有没有维生素D和钙缺乏的表现,必要时适当补充。不少妈妈认为,长得高长得快的宝宝不需要补钙,但事实上,这样的宝宝虽然长得高,外表看上去健康,实际骨骼不坚实,很容易骨折,就是我们常说的软骨病,长大后骨质增生发生机率较高。
补充建议:1岁前每天的奶量要大于600毫升,1~2岁之间每天奶量要大于500毫升,并注意添加豆腐和鱼虾等含钙丰富的食物。可芭纳有机婴幼儿奶粉富含有机牛奶中的天然钙质,合理配比各种维生素,口味清淡,容易吸收。如宝宝确实存在维生素D和钙缺乏的状况,应适当补充。
6、经常腹泻的宝宝。
长期腹泻影响维生素D和钙的吸收,也会导致缺乏。
补充建议:及时治疗腹泻,改用水溶性维生素D口服或肌肉注射剂型补充维生素D,同时口服适量钙剂的宝宝。
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