来源:加盟网 编辑:加盟君 2021-07-16 08:28
***近小官看到一个报道,报道中有一位23岁的女孩,一直很喜欢喝奶茶吗,特别是喜欢喝一点点奶茶。在过年期间,每天都喝,年后称了一下自己的体重,发现竟然长了10斤,女孩很是诧异,喝一点点奶茶胖了10斤真是太可怕了,这样下去还敢喝奶茶吗?但是又特别喜欢喝,究竟要怎么办呢?下面就给大家介绍一个方法,保证你喝了奶茶也不会长胖。
喝一点点奶茶胖了10斤,只是因为你点错单了
其实喝奶茶长胖也是正常的事情,因为奶茶的热量和糖分都比较多,经常喝的话是会长胖的。难道因为害怕长胖,就不再喝美味的奶茶了吗?其实不是这样的,喝一点点奶茶长胖只是偶然,只要自己认真的研究一下菜单,是可以避免长胖的。
首先不要点热量太高的奶茶,比如芝士奶茶等,平时可以喝一些轻奶茶,并且要注意要无糖或者微糖,这样的奶茶虽然不是很甜,但是却更健康,就算是每天都喝,还是不容易长胖的。
有很多朋友也是知道了这一点,所以来一点点奶茶店喝奶茶都会点一些热量较低的奶茶,比如波霸奶茶、比如青稞奶茶,椰果奶茶等,这类奶茶都是非常适合怕长胖的女孩们喝的。
除了奶茶系列,一点点家的拿铁和水果茶热量也是很低的,不然将奶茶换成拿铁或者水果茶,你会发现原来你不是喜欢喝奶茶,而是喜欢喝一点点家的饮品。因为一点点家这些饮品也是做得非常好喝的。
小官看到过很多一点点奶茶店的店长和店员,她们基本每天都会喝自家的饮品,但是她们都很瘦。小官去访问过她们,她们告诉小官,她们喝的都是热量很低的奶茶,特别是一些水果茶,有些还有一定的减肥作用,多喝还能美容养颜,在喝了之后再加上适当的运动,那长胖真的是不存在的。
其实喝一点点奶茶胖了10斤并不可怕,可怕的是你不会选择,错把喝奶茶当成了不运动的借口。奶茶何其无辜,它只是想做一份安静的美味饮品,但是没有自控力的女孩却把它当做了长胖的利器,稍微胖一点就觉得是奶茶的原因。这样的想法是不全面的,身体长胖是有很多原因的,不过不管是哪种原因,只要你热爱运动,你进食规律,那么,就算是一整天喝好几杯奶茶也是不会长胖的。