一只酸奶牛多少热量?低卡路里饮品不去健身房就

现在，市场上有着很多的奶茶品牌，各种各样的奶茶产品满足了消费者的口味需求。我们都知道一般情况下奶茶的热量是很高的，对于减肥的人来说是一件很苦恼的事情。那么，一只酸奶牛多少热量?下面，我们一起来了解一下吧。

在了解一只酸奶牛多少热量之前我们先来了解一下常见的普通奶茶的热量是多少，以一杯普通的奶盖为例：

奶油密度大概是水的90%-94%吧，那就算100ml奶油有90g;淡奶油的热量大约为350大卡/100g(1465千焦/100g)，90g就有315大卡;牛奶密度比水大一点点，30ml算30*1.02=30.6g;普通奶54大卡/100g，30.6g奶有16.524大卡;白砂糖400大卡/100g，15g有60大卡。

根据现有的数据计算可以得出，一杯普通奶盖的热量大约是在390大卡，如果在茶饮中也加入其他的糖分，那么，热量将达到500大卡左右。

一只酸奶牛所用酸奶整体浓度并不高，其所含的糖量远低于可乐，而所含乳酸菌却不低。所以一杯一只酸奶牛饮料的热量大概只有100多卡路里左右，在餐前喝一杯一只酸奶牛还可以减少进餐量，可以促进肠道的蠕动，能够起到一个非常好的减肥效果的。

一只酸奶牛携手云南大理来思尔乳业公司定制开发出特色酸奶作为产品专用基料，按照统一标准，现场调制出动植物蛋白混搭、风味独特的酸奶饮品，然后里面还会加入红豆，还会加入紫米的成分，但是它不会额外加糖，一杯的热量大概是在100卡左右。

思尔乳业公司定制开发出特色酸奶，钙的含量也没有损失，酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。燃烧脂肪的重要元素——B族维生素在发酵后会增加，这对很多想要减肥的朋友来说可以算是惊喜了。一只酸奶牛的酸奶又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素，热量也不高，甚至可以用一只酸奶牛酸奶来多代餐充饥。

有关一只酸奶牛多少热量的问题就为大家介绍到这里了，一只酸奶牛产品的热量是很低的，对于想保持身材的人来说，每日一杯也不怕胖。店内还有店内还有草莓奶昔、芝士奶昔紫薯紫米露、樱桃紫米露、乐乐桃桃酸奶多、绿野弥弥酸奶多等美味饮品，价格也不贵，十几元左右就能喝到，爱喝酸奶的小伙伴快去店内打卡吧。