易视康加盟：科学护眼小技巧让孩子远离视力困

社会上青少年视力健康问题刻不容缓，家长也为孩子视力差而疲惫不堪。每天都在提醒孩子养成健康的用眼习惯，但孩子却不听。事实上，如果父母不能为孩子的眼睛健康问题提供有益的改善，他们孩子的视力问题是不可避免的。

easycam的出现是为了打破目前青少年视力问题的困境。益世康一直帮助孩子和家长树立健康的用眼意识，从源头上帮助孩子解决视力问题。此外，对于那些已经出现视力问题的孩子，总部将采取视力锻炼的方式，帮助孩子逐步摆脱视力问题。因此，要想拥有良好的视力，养成科学用眼习惯是关键。这里是益世康介绍如何科学保护你的眼睛！

一、不要仰卧看书：在床上看书，大多数书都是侧躺的，眼睛往往会眯着。另外，如果光线不好，时间再长一点，眼睛就会感到累疼长子，眼睛就会发生变化，形成近视。

二、注意眼睛休息时间：青少年经常认为只要放下课本或作业，眼睛就会休息。其实这只能让大脑休息，但眼睛仍处于疲劳状态。要真正让你的眼睛休息，***有效的方法就是看5米远的东西。在学校，应到教室外活动10分钟或做眼保健操；在家里，应向阳台或窗户向外看10分钟。

三、在阅读和写作时，要注意眼睛的卫生：看远处时，要休息；近看时，必须依靠晶状体进行调节，即晶状体变厚，向前突出，这种晶状体的变化取决于眼睛睫状肌的收缩。在阅读和写作时，如果眼睛离书或书写纸太近，睫状肌会继续收缩。久而久之，睫状肌过于疲劳，***终失去了调整的灵活性。在看远处物体时，睫状肌仍在收缩，使其看不清远处的物体，形成近视。

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