老年人买鞋容易犯的误区

据有关资料调查，80%的中老年人会有这种或那种足部疾病。主要原因是他们没有正确选择适合老年人的鞋子。中老年人穿鞋真是一门学问。一双小鞋子也会影响人们晚年的健康。以下三种买鞋的错误，90%以上的老人都会犯，看看你有没有。

1、只穿平底鞋

说到老年人喜欢穿平底鞋，他们觉得穿起来比较舒服，但老人脚后跟的脂肪垫却缩水了。当长时间行走时，地面的冲击力会对我们的脚后跟产生冲击力，从而引起疼痛。我们需要有一个脚跟来保护我们的脚。（在

次步行时，一般能达到

次）。所以有***走下去，人的脚承受着几百吨的力量。因此，2-3厘米左右的高跟鞋可以弥补足跟脂肪的缩水，而在冬季，一定厚度的鞋底也能起到保暖的作用。鞋底越软越好。有人认为中老年人穿的鞋越软越好。事实上，事实并非如此，因为我们知道当我们走路时，我们应该把身体向前推。这个时候，我们的脚很硬。特别是对一些中老年人来说，如果你的脚有问题，动力不是特别好。

福泰新步行鞋因其专业性而受到越来越多中老年人的青睐。经常锻炼有益于中老年人的健康。一双适合老年人的运动鞋可以事半功倍。

3、经常穿厚底鞋

鞋底太厚不适合中老年人。除了走路，我们的脚还需要感觉不同的地面来调节身体的平衡。如果鞋跟很高，不能正常行走，就不能很好地感觉到地面的变化，很容易扭伤，感到疲劳。如何选择运动鞋？其实，在运动鞋的选择上，有一个非常简单的原则。我们不能只穿一双鞋环游世界。我们应该根据不同的运动特点选择不同的鞋。因为每项运动都有不同的特点。比如说，跑步是纵向的，比较前倾的，有的篮球是以跳跃为主，有的是横向活动比较多，有着不同的特点。例如，中老年人***常见的运动就是健康走路。福泰新步行鞋专为中老年人设计的鞋。鞋底的中空结构和6排平行的压力柱可以改变鞋底的应力，减少对地面的冲击，有助于有氧行走和轻松迈步。傅太新提醒所有中老年人，在身体允许的情况下，多出去锻炼是非常有益的。